基礎水中爆破訓練（ＢＵＤ／Ｓ）参加のためのＳＥＡＬ体力審査テスト

　本投稿においては、アメリカ海軍特殊部隊の隊員になるために履修する必要がある『基礎水中爆破訓練（ＢＵＤ／Ｓ、通称バズ）』の参加資格（体力審査テスト）を提示する。皆さんは、合格できるだろうか。

体力審査テストの最低基準（合格最低ライン）

（引用：Navy Seal official HPhttps://www.sealswcc.com/navy-seal-videos.html）

　基準は、以下のようになる。

　①　12分30秒以内に460ｍを平泳ぎ又は横泳ぎで泳ぐ

　②　2分以内に50回以上の腕立て伏せを行う

　③　2分以内に50回以上の上体起こし（腹筋運動）を行う

　④　2分以内に10回以上の懸垂を行う

　⑤　10分30秒以内に2.4ｋｍを走る（※）

　※　wikipediaの該当箇所にはブーツ着用と記載されているが現時点では着用せずに実施されている。

　実施の服装であるが、体育服装である。（下図参照）

Tennis shoes and shorts（体育服装）

（引用：Navy Seal official HPhttps://www.sealswcc.com/navy-seal-videos.html）

　最後に実施の景況を紹介する。

腕立て伏せ：カウントは『あご』ではなく『胸部』との接触により実施

持久走：トラックを周回する要領で2.4kmを走る。

（引用：Navy Seal official HPhttps://www.sealswcc.com/navy-seal-videos.html）